как подготовить неквадратное фото для инстаграма без кадрирования в квадрат

доброго времени суток, пожалуйста подскажите, кто знаком с подобной проблемой. Искала ответ на форуме, но безрезультатно. Проблема в следующем, не все фото хорошо смотрятся в квадратном кадрировании, как преобразовать фото в квадрат без обрезки с добавлением полей в инстаграме? Вот пример, понимаю, что это какое то приложение, но какое. Заранее спасибо!