Вспышки и стойки для Sony А7 M3, какую систему выбрать?

Друзья, какую систему вспышек выбрать для Сони А7 М3? Годокс или Янгноу, что удобнее в использовании? Поделитесь пожалуйста опытом использования и расскажите про их плюсы и минусы. Что касаемо стоек, нужно 2 варианта, для перелетов и поездок (что бы были компактными) и для постоянной работы. Буду очень благодарен за любую информацию.